夜の遊びをかえてみたら
９カ月の赤ちゃん。
夜の入眠時間は24時。
パパが仕事から帰ってくるのが嬉しくて、玄関のドアが開くのを心待ちにしています。
パパが帰ってくると、パパの激しめの遊びに
キャッキャキャッキャと
声高らかに笑っています。
寝る前にしっかり体を動かして疲れるとよく眠れると聞いていたこともあり、毎日パパはそうやって遊びます。
息が切れるほど笑って、かなり疲れているだろうと思うのに、お布団に入ってもなかなか寝ないのです。
寝るまでに1時間以上かかることもあります。
そこでパパとママに、寝る前の激しめの動きは起きるスイッチがはいりやすいことをお伝えしました。
それからは、夜のパパとの遊びはおだやかな遊びにしました。
パパの帰りが遅いときは、
静かにドアをあけてもらい寝入りそうになってる赤ちゃんを起こさないこと、
そのかわり翌日の朝は、早めに起きて赤ちゃんと遊ぶようにしました。
そうしていると、赤ちゃんの寝つきが良くなり、
今まで朝10時ごろまで寝ていた赤ちゃんが7時ごろには自分からすっきりと目を覚ますようになりました。
