寝ぐずり

2023年7月26日

体内時計朝日を浴びるとなんで眠りやすくなるのか？いくつか理由があります。ひとつはセロトニンというホルモンです。セロトニンというホルモンがたくさん出てきます。セロトニンって幸せを感じたり感情を整えたりそうい […]

2023年7月26日

体内時計朝日を浴びることは体にとってもいいと聞いたことがありますよね。なぜいいのでしょうか？人は体に時計を持っています。体内時計って言います。これは人だけじゃなくて地球に生きている生物も植物も時計を持って […]

2023年7月21日

体にある時計ヒトは体に時計を持っています。それを体内時計といいます。その時計のリズムは睡眠や覚醒リズムだけでなく、脳機能自律神経体温調節ホルモンの分泌免疫などすべての生命維持機能を支えています。約37 […]

2023年7月21日

時間を大事にする 12か月の赤ちゃん。寝る時間も、朝起きる時間も、お昼寝も毎日ばらばらで 30分寝て、また起きて、また寝て、といった感じです。起きていてもぐずぐず言うことが多く、抱っこをしていないと不機嫌。抱っこし […]

2023年7月20日

夜の遊びをかえてみたら９カ月の赤ちゃん。夜の入眠時間は24時。パパが仕事から帰ってくるのが嬉しくて、玄関のドアが開くのを心待ちにしています。パパが帰ってくると、パパの激しめの遊びにキャッキャキャッキャと声高ら […]

2023年6月2日

【お申込の手順】 Peatix*を通して行います。 *Peatixを初めて利用される方はアカウントの作成が必要となります。こちらをご覧ください。【Peatixご利用の流れ】初めてご利用される参加者様向け【申込先】 […]

2023年6月2日

おっぱいじゃなくても寝れるんだ 7か月の赤ちゃん。夜中は１時間ごとぐらいに起きて泣きます。そのたびにおっぱいを飲ませ、飲んでいると泣き止んでまた眠りにつきます。でもそんなことが夜中に何度も起こるので、ママは疲れ果て […]

2023年5月31日

赤ちゃんの発達について学びたい赤ちゃんの発達について学びたいという思いから、小児の発達や神経に関する学会に何度も足を運びました。たとえば… そこで胎児の時から体内のリズムが形成され、それが発達に大きく関わっているこ […]

2023年5月29日

【未来につなぐ眠りの話】〜家族で知っておきたい妊娠期から０歳代の睡眠の大切さ〜 ☆オンライン開催☆アーカイブ配信あり☆ 主に「妊娠期から0歳代」についてのお話となります。この時期は睡眠リズムができる大事な期間となりますの […]

2023年5月21日

「未来につなぐ眠りの話」優先案内登録開始！一般&専門家向け　オンラインにて開催。未来につなぐ眠りの話〜家族で知っておきたい妊娠期から0歳代の睡眠の大切さ〜お子さんの健やかな育ちのために。赤ちゃんの眠りの話 […]

2023年5月11日

ねんね時期の赤ちゃんとママのための初めてのタッチケアプレママさんもどうぞタッチファースト®︎ ·は生後1ヶ月〜首すわり頃の赤ちゃんのための. 抱き方・寝かせ方・授乳姿勢. 安全なタッチと遊びのプログラムです。小さ […]

2022年12月1日