「こどもの眠りとからだの発達」講座開催

神戸市西区にあるまゆか保育園にて

「こどもの眠りとからだの発達」講座を開催しました

子育て支援事業のひとつとして

毎年さまざまなテーマでさせていただいています

地域の親子15組

そして園の保育士さんの研修としての

位置づけになっています

睡眠が大切なことはわかってるけど

ここまで大切だったとは・・・

みなさん驚かれたようでした

小さなおこさまと一緒に参加してくれました

ありがとうございます

睡眠を含めた生体リズムがどのようになっているのか

体温は血圧はホルモンは脳機能は

神経系への影響は特に気になるところでした

質の良い睡眠を助けるタッチケアも

みなさんでやってみました

おうちでできることを

少しづつ工夫しながらやってもらえたらと思います