赤ちゃんの眠育とタッチケア講座
睡眠は大切
質のいい睡眠は
からだの疲労を回復したり
脳を休めたり
そして休めるだけでなく記憶の機能
行動や心理発達・言語などとも
大きくかかわってくることが報告されています
とってもとっても大切な睡眠なんだけど…
こんなふうにも思うことありませんか
睡眠リズムって
まだ小さいからつけなくってもいいよね
リズムをつけたいけど頻回におきてくるし
難しいよね
なかなか寝ないし
寝てもすぐにおきちゃうし
赤ちゃんってこんなものよね
逆にずっと寝てるし・・・
手がかからなくってありがたい
いやいや
赤ちゃんだからこそ
睡眠は大切にしてあげたいのです
そして睡眠をととのえるためのケアの方法も
あるのです
睡眠は脳を創る
脳を守る
脳を育てる
この講座はママと赤ちゃんが一緒に参加する講座
睡眠の役割を
神経発達やホルモン、生体リズムの観点から
お伝えし
そして睡眠のサポートになるような
生活の整え方・タッチケアを
お伝えします
日時平成31年５月24日、30日の2回コース
10：00～11：30 （満席）
対象：0歳の赤ちゃんとママ
＊ハートノートの赤ちゃんマッサージやタッチケア講座修了者であればママだけの参加もOKです
＊大きくなったおこさまと一緒に参加したい方はご相談ください
受講費：10,000円（2回分）初回にお支払いいただきます
定員：4組
持ち物：筆記用具・バスタオル（床が冷えるので厚めの物がおすすめです） 
おむつやミルク、ママの飲み物などは各自でご用意ください動きやすい服装でお越しください
場所：ママとベビーの教室ハートノート
講師：眠育アドバイザー 宮井文美
この講座に参加された方で希望者には睡眠ログをつけていただき、その評価とアドバイスもさせていただきます。それに関してのフォローは3か月します。こちらは無料。なお、その場合は母子手帳に記載している妊娠中や出産などに関しての情報をいただきます。そしてこの情報は医師や研究者と共有することがあることをご承知ください。
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