腸から暮らしを読み解き、育ちを支える
ハートノートの「腸と暮らしの読み解きプログラム」
人の顔が一人ひとり違うように、腸内細菌も一人ひとり違います。
同じものを食べていても、
同じ家で暮らしていても、
同じ家族であっても、
腸の中に住む細菌たちは、それぞれ違う顔ぶれです。
だから、まったく同じ検査結果になることはありません。
そして、同じ結果にならないということは、
「みんなに同じアドバイス」はできないということでもあります。
「この結果、どう見ればいいの？」
腸内細菌検査を受けると、
たくさんの数字や菌の名前が並んだ結果が届きます。
でも、多くの方が最初に感じるのは、
「それで私は何をすればいいの？」
という疑問です。
良い菌が多い、少ない。
悪い菌がいる、いない。
それだけでは、本当に必要なことは見えてきません。
大切なのは、「暮らし」と一緒に見ること
私は看護師として医療の現場で働き、
その後はタッチケアセラピストとしてたくさんの赤ちゃんや親子と関わってきました。
その中で感じてきたことがあります。
同じ症状でも、
同じ生活でも、
人は一人ひとり違うということ。
だから私は、
腸内細菌の結果だけを見て終わるのではなく、
その人の暮らしと一緒に読み解きたい
と思うようになりました。
腸を見るだけでは、その人は見えてきません
毎日どんな食事をしているのか。
よく眠れているのか。
よく噛んで食べているのか。
お口の健康はどうか。
どんな毎日を送り、
どんなことで困り、
どんな健康を目指しているのか。
そんな毎日の積み重ねが、
腸にも表れてきます。
だから私は、
検査結果だけではなく、
その人らしい暮らしを大切にしています。
ハートノートの「腸と暮らしの読み解きプログラム」
このプログラムでは、
腸内細菌DNA検査の結果と、
毎日の暮らしを合わせて読み解いていきます。
「菌が多い」「少ない」と評価するのではなく、
なぜ今の状態になっているのか。
これから何ができそうなのか。
その方に合った方法を、一緒に考えていきます。
プログラムの流れ
① お申し込み＋お支払い
↓
②ハートノート生活問診票をご記入
↓
③ 検査キットをご自宅へお届け
↓
④ ご自宅で採便し、ご返送＋問診票
↓
⑤ 腸内細菌を解析
（結果は通常2〜4週間ほどで届きます）
↓
⑥ 「腸と暮らしの読み解きセッション」（zoomでのオンラインセッション45分）
↓
⑦ あなただけの
『腸から届いたハートレター』
をPDFでお届けします。
↓
⑧1か月後のLINEでのフォロー
『腸から届いたハートレター』とは
これは、検査結果をまとめた資料ではありません。
あなたの検査結果と暮らしを合わせて読み解き、
「今日から始められる3つのアクション」
をまとめた、
ハートノートオリジナルのアドバイスシートです。
一人ひとり内容は違います。
世界に一つだけのハートレターです。
このような方におすすめです
- 腸内環境を知りたい
- 便秘やお腹の調子が気になる
- 疲れやすさが気になる
- 睡眠を見直したい
- 健康診断では異常がないけれど、なんとなく不調が続いている
- 食生活を見直したい
- ご家族の健康づくりに役立てたい
- お子さんの腸内環境を知りたい
ハートノートだからできること
私は、40年にわたり、
赤ちゃんや子どもの育ち、そして親子の暮らしに寄り添ってきました。
だからこそ、
腸だけを見るのではなく、
食事、睡眠、お口の健康、身体の発達、生活習慣…
それらを一つにつなげて考えます。
目指しているのは、
「良い菌を増やしましょう」
という一般的なアドバイスではありません。
あなたの暮らしに合った方法を、一緒に見つけること。
それが、ハートノートの「腸と暮らしの読み解きプログラム」です。
最後に
私たちは、
「もっと○○を食べればいい」
「このサプリを飲めばいい」
そんな答えを探しがちです。
でも、
腸内細菌は、一人ひとり違います。
だから、
あなたに合った方法も、一人ひとり違います。
私は、その答えを一緒に探すお手伝いがしたいと思っています。
腸内細菌検査はゴールではありません。
あなたの暮らしを見つめ直す、新しいスタートです。
そして、その先にあるのは、
「これなら私にもできそう」
と思える、小さな一歩。
その一歩を、一緒に見つけていきませんか。
プログラム料金
「腸と暮らしの読み解きプログラム」には、次の内容が含まれています。
- 腸内細菌DNA検査
- ハートノート生活問診票
- 腸と暮らしの読み解きセッション
- あなただけの「腸から届いたハートレター（PDF）」＋検査会社からの個別解析レポート
- セッションから1か月後のLINEフォロー
すべて税込価格です。
| 対象 | 年齢 | 料金（税込み） |
|---|---|---|
| 大人 | １４歳以上 | 39,800円 |
| 子ども | ４歳～１３歳 | 35,400円 |
| 乳幼児 | ０～３歳 | 33,200円 |
離乳食や食べ方、お口の育ち、睡眠、遊び、生活リズムなど、乳幼児期ならではの発達も大切にしながら読み解きます。
ご家族でのお申し込み（大人のみ対象）
| 人数 | 通常料金 | 割引 | お支払い金額（税込） |
|---|---|---|---|
| ２名 | 79,600円 | ▲3,300円 | 76,300円 |
| ３名 | 119,400円 | ▲4,950円 | 114,450円 |
| ４名 | 159,200円 | ▲6,600円 | 152,600円 |
※おまとめ割引は14歳以上の方が同時にお申し込みの場合に適用されます。
※お一人ずつ検査・読み解き・「腸から届いたハートレター（PDF）」をご用意します。
※読み解きセッションは45分です。複数名でお申し込みの場合は、1名追加ごとに15分延長します。
ご家族で受けられる方へ
同じ家で暮らし、同じ食事をしているご家族でも、腸内細菌のバランスは一人ひとり違います。
ご家族で一緒に検査を受けることで、
- 同じ食事でも結果が違う理由
- 家族に共通している生活習慣
- それぞれに必要な取り組み
- 家族みんなで続けられる工夫
なども見つけやすくなります。
大人の方が同時にお申し込みの場合は、次のおまとめ割引が適用されます。
一人ひとり違うからこそ
人の顔が一人ひとり違うように、腸内細菌も一人ひとり違います。
同じ家族でも、同じ食事をしていても、まったく同じ結果にはなりません。
誰かに良かった方法が、そのまま自分にも合うとは限らないからこそ、まずは自分の腸を知ること。
そして、検査結果を毎日の暮らしと重ねながら、無理なく続けられる方法を見つけていきます。
「何をしたらいいの？」が、「これならできそう」に変わる。
そのための一歩を、ハートノートと一緒に始めてみませんか。